~踏み台昇降運動~

人間の筋力は、二十歳~三十歳前後をピークに、その後徐々に減少していき、60代に差し掛かるころに急激に低下していきます。

特に上半身よりも下半身の筋力が低下しやすいと言われているので、出来るだけ下半身の筋力アップに努めることが大切。

踏み台昇降アクティブステップ3は、
大腿部、腹筋、背筋、臀部の筋肉を同時に鍛えることができます

アクティブ ステップ3

踏み台昇降運動は、踏み台を上がったり下りたりの単純な運動です。
単純な運動でも約10分間の昇降運動で、54キロカロリーもエネルギーを消費することができると言われています。

通常のウォーキングに比べ、
ふともも周りの筋肉、腹筋、背筋、お尻の筋肉を同時に鍛えることができるんです。

何もない平らな場所でつまづいたりしませんか?
階段を上がる時辛くありませんか?
膝を着いてる姿勢から何も捕まらずスッと立ち上がれますか?

中高年になるとこれが結構つらいんですよね。
ある!ある!ある!なんて思っていませんか。

これって筋力が低下している証拠なんですよね。
そこで足に筋力を鍛える昇降運動を始めましょう!

階段昇降運動が手軽に!踏み台にも使えるエクササイズ健康器具

フィットネス器具/アクティブ ステップ3(スリー) 高さ3段階調節可 - 拡大画像

  • フィットネス器具/アクティブ ステップ3(スリー) 高さ3段階調節可 - 縮小画像1
  • フィットネス器具/アクティブ ステップ3(スリー) 高さ3段階調節可 - 縮小画像2
  • フィットネス器具/アクティブ ステップ3(スリー) 高さ3段階調節可 - 縮小画像3
  • フィットネス器具/アクティブ ステップ3(スリー) 高さ3段階調節可 - 縮小画像4
  • フィットネス器具/アクティブ ステップ3(スリー) 高さ3段階調節可 - 縮小画像5
  • フィットネス器具/アクティブ ステップ3(スリー) 高さ3段階調節可 - 縮小画像6

踏み台昇降アクティブ ステップ3(スリー) 高さ3段階調節可

販売価格:  (税込)

個数

カートに入れる
  • 出荷目安: 
  • 販売状況: 
  • お支払い方法: クレジットカード / 代金引換
踏み台昇降アクティブ ステップ3は、プロのモデルさんも実践しているといわれる昇降運動が、手軽にしかも自宅で好きな時間に出来る健康器具です。

10分間、毎日続けるといつの間にか筋力が付いて、階段も手すりにつかまらなくても楽々上がることができます。天候に関係なくできるのが人気の秘密。
運動方法は2通りあります。
自分の足の前に横に置いて上がったり降りたりと、脚と脚の間に縦に置いて上がったり降りたりと2種類のやり方があります。時には違う運動方法でやるのも飽きなくていいですよね。

踏み台昇降アクティブステップ3は、約10分間の昇降運動で、54キロカロリーもエネルギーを消費することができます。

そして、通常のウォーキングに比べ、脊柱起立筋(背中部分)、大臀筋(お尻)、大腿直筋(太もも部分の大きな筋肉)を鍛えることができます。(大阪体育大学調べ)
高さ調節可能
高さは10cm、15cm、20cmの3段階に調節できるので、身長や運動量に合わせて調節できます。10cmに慣れてきたら徐々に15cm、20cmとレベルアップして筋力もアップしていきましょう。
使わない時は踏み台に
踏み台部分は広く安定感があるので、運動しない時は、ちょっとした踏み台として利用もできてとても便利です。
踏み台昇降アクティブ ステップ3は、室内で誰にも見られずにその「上り下り秘密運動」ができる健康器具。

ゆっくりとスローなテンポで、筋肉に意識を集中させながら昇降運動を繰り返すことをオススメします。

毎日少しずつ無理のない程度に続けて運動することで筋肉は鍛えられていきます。

フィットネス器具/アクティブ ステップ3(スリー) 高さ3段階調節可

踏み台昇降アクティブ ステップ3(スリー) 高さ3段階調節可

販売価格:  (税込)

2個ご購入いただくと送料無料でお届けします。

  • 出荷目安: 
  • 販売状況: 
  • お支払い方法: クレジットカード / 代金引換

個数

セット価格なら送料無料でおトク!

ルルド ダンブルをセットで購入すると合計金額が8000円以上になり送料無料でおトク得になります。ルルドダンブルはダンベルとしても使用できるので昇降運動しながら、余裕があれば腕の筋肉も一緒に鍛えることができます。ルルドダンブルの重さは1kgです。

カートに入れる

ご来店ありがとうございます

当店では、いつまでも元気で健康な毎日を送りたいそんなあなたにおススメの、健康器具を販売しております。運動不足は老化を早める要因と言われています。あなたの健康をサポートします。ごゆっくりご覧ください。
支払い方法
領収書について

お支払い方法により異なります。

詳しくは「支払い方法について」

配送
配送料について
配送料は一回のご注文につき、一律540円となっております。
ご注文合計金額が税込8,000円以上の場合および送料無料商品を含む場合は、送料無料でお届けいたします。
ただし、沖縄、離島など一部の地域は別途送料が必要となる場合があります。
その際は、ご注文確認画面に注意書きが表示されます。
※一部直送商品はご注文後にメールで連絡させていただく場合がございます。
>> 詳しくは「配送について」

広告

支払い方法について

領収書について

お支払い方法により異なります。

詳しくは「支払い方法について」をご覧ください。

配送について

配送料について
配送料は一回のご注文につき、一律540円となっております。ご注文商品代金8,000円以上、および送料無料商品を含む場合は、株式会社もしもが送料を負担いたします。
ただし、沖縄、離島など一部の地域は別途送料が必要となる場合があります。その際は、ご注文確認画面に注意書きが表示されます。
※一部直送商品はご注文後にメールで連絡させていただく場合がございます。
配送業者について
商品の配送は、佐川急便に委託しております。一部の直送商品につきましてはヤマト運輸等、他の配送業者がお届けする場合がございます。
商品は「株式会社もしも」名義でのお届けとなります。一部の直送商品につきましては、「株式会社もしも」名義ではなく、卸業者名、メーカー名になっている場合がございます。あらかじめご了承ください。
配送業者の都合上、お届けができない地域がございます。その際はご注文をキャンセルさせていただきますのでご了承ください。
※ただいま海外への出荷は承っておりません。
出荷目安について
出荷目安はご注文から出荷手配が完了するまでの期間となります。こちらは、土日祝日や年末年始、お盆休みを含まない営業日で計算しております。
※出荷目安が「即日出荷」の商品は、平日・土曜日の14:00までの注文分を当日中に出荷いたします。日曜・祝日・年末年始・お盆の場合は翌営業日に出荷いたします。